Chuyển đến nội dung chính

Hướng dẫn cách lựa chọn quần áo tập Aerobic hiệu quả

Có thể bạn nghĩ tập thể dục thẩm mỹ chỉ chủ yếu ở kỹ thuật chứ đồ tập thể thao không quan yếu, mặc gì cũng được miễn không hở hang. Nhưng đó là nghĩ suy hoàn toàn sai trái. Mỗi bộ đồ tập sẽ hợp với một bộ môn thể dục khác nhau vừa giúp bạn thời trang hơn vừa giúp bạn nâng cao chất lượng của buổi tập.

Cùng Chipi khám phá những bộ đồ tụ tập với từng bộ môn thể dục thẩm mỹ nhé!

>> Cách mua được bộ đồ tập Yoga tốt nhất


Tập Yoga


Trong khi tập bạn sẽ phải chuyển động thay đổi phong độ rất nhiều lần. Bởi thế một bộ đồ tập Yoga quá rộng hay quá trật hay quá mỏng cũng không hợp với bạn. Vì sao lại thế? Với một bộ đồ rộng quá, thúng thình quá khi tập rất dễ bị hở áo quần lót bên trong tạo điều kiện cho người khác thấy những bộ phận mẫn cảm của cơ thể mà không phải tốn công sức nhòm trộm. Với bộ đồ trật quá thì khi tập nhiều tư thế sẽ gây kích làm bạn khó tập và có thể làm bạn đau một số chỗ. Còn mỏng quá thì sao, khi bộ đồ tập mỏng quá sẽ có thể nhìn xuyên thấu những bộ phân bên trong cơ thể bạn. Và nó khiến bạn trông phản cảm hơn rất nhiều.  

Cho nên, hãy kiểm tra bộ đồ tập Yoga kỹ lưỡng trước khi bạn bỏ tiền ra mua nhé! Bạn có thể mặc quần dài thun bốn chiều, áo thun cotton thoáng mát không quá mỏng vừa vặn với thân thể để giúp bạn tự tin và thoải mái nhất khi tập.

Tập Gym


Tập Gym là một trong những bộ môn phải hoạt động nhiều, hầu như lúc nào cũng tập không có thời kì thư giãn như Yoga nên ra rất nhiều mồ hôi. Bởi thế những bộ đồ tập co giãn tốt, thấm mồ hôi tốt sẽ rất hợp với bạn vừa giúp cơ thể bạn khô giáo vừa giúp bạn khỏe khoắn khi tập. Lưu ý khi tập Gym không nên cởi trần hoặc mặc ít áo bởi mồ hôi ra không biết thấm vào đâu. Như thế bạn sẽ chẳng thể thoải mái khi tập được.

Tập Aerobic



Không phải nói thì ai cũng biết, khi tập môn thể dục thẩm mỹ này ở phòng tập hay ngoài trời cũng đòi hỏi bạn phải hoạt động nhiều, nhanh và liên tiếp. Bạn nên chọn trang phục vừa vặn, hơi ôm để dễ tập luyện. Chứ rộng quá hay trật quá đều không hợp khi bạn tập Aerobic. Với áo tập aerobic bạn có thể chọn những chiếc áo tập thể thao giúp bạn thoải mái và tự tín khi thực hành các động tác. Còn quần thì bạn nên chọn quần thể thao vừa vặn và co giãn.  Bộ đồ tập Aerobic không cố định phải dài hay ngắn miễn là giúp bạn thoải mái khi tập là được.

Bạn đừng nghĩ một bộ đồ tập thể dục không chủ yếu khi bạn tập thể dục thẩm mỹ nhé. Muốn buổi tập có hiệu quả cao, kết quả buổi tập dượt tốt thì không còn cách nào khác là bạn nên chọn một bộ đồ tập thích hợp. Nếu bạn có dự kiến đi tập một trong những bộ môn thể dục thẩm mỹ ở trên thì hãy tham khảo những thông tin chọn đồ tập hay ở trên nhé.

Muốn mua được bộ độ tập gym rẻ đẹp và chất lượng thì bạn có thể tới Chipi 662 Hoàng Hoa Thám nhé. Chắc chắn bạn sẽ chọn được cho mình bộ đồ tập gym ưng ý! Quý khách có thể tham khảo thêm các loại Quần legging uniqlo, đồ bơi nữ, quần tất hàn quốc, áo giữ nhiệt... khi ghé thăm website của chúng tôi.

Ms. Quỳnh Anh: 0914.269.143
Phone: 046.294.4985
Web: chipi.vn
Add: 662 Hoàng Hoa Thám, Tây Hồ, Hà Nội



Nguồn tham khảo: Beauty Chipi

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Nam Phi: Một số thợ mỏ bị mắc kẹt từ chối được cứu

Các nhân viên cứu hộ tại Nam Phi đang cố gắng dỡ bỏ những tấm đá bịt kín lối vào của mỏ vàng ở Benoni, ngoại ô thành phố Johannesbur, giúp 200 công nhân mỏ đang bị mắc kẹt thoát khỏi lòng đất. Tuy nhiên, các nhân viên cứu hộ không khỏi ngạc nhiên khi một số thợ mỏ, làm việc bất hợp pháp tại mỏ vàng đã bỏ hoang này,  từ chối được cứu vì họ sợ bị cảnh sát bắt giữ nếu lên mặt đất. Ít nhất 11 thợ mỏ đã được cứu thoát khỏi mỏ vàng. Các nhân viên cứu hộ cho biết, họ không biết còn bao nhiêu người dưới hầm mỏ. Những người được cứu thoát đã giữ bí mật về số công nhân còn lại dưới hầm. Mặc dù trời đã tối nhưng các nhân viên an ninh vẫn phải tiếp tục ở lại hiện trường. Ở Nam Phi thường hay xảy ra các vụ tai nạn hầm mỏ, do có nhiều mỏ sâu nhất thế giới. Cách đây 2 tuần, 8 thợ mỏ đã thiệt mạng trong một đám cháy tại mỏ phía Tây Johannesbur./. Phạm Hà/VOV - Trung tâm Tin Theo AP  

Bà mẹ sảy thai tới 20 lần mới có con

Trước khi sinh được một bé trai kháu khỉnh, bà mẹ này đã sảy thai tới 20 lần. Chị Kelly Moseley (37 tuổi) sống ở Birmingham, nước Anh đã kết hôn với anh Alan vào năm 2002. Kể từ đó, chị Kelly đã luôn cố gắng để có con. Chị vô cùng đau khổ vì đã sảy thai tới 20 lần. Trong đó, 18 lần chị mất con khi thai nhi mới được 8 tuần tuổi, 2 lần khác chị sảy hai bé trai khi thai nhi năm tháng tuổi. Chị Kelly Moseley đã sảy thai 20 lần trước khi sinh được bé trai Tyler. Mặc dù vậy, vợ chồng chị vẫn không ngừng hy vọng. Khi chị Kelly xem chương trình "Chào buổi sáng" và thấy Hassan Shehata, một chuyên gia về thai sản, hai vợ chồng chị đã quyết định cố gắng thêm một lần nữa. Kelly đã nhờ chuyên gia Hassan Shehata giúp đỡ. Hassan Shehata đi tiên phong trong kỹ thuật ngăn ngừa sảy thai bằng cách cho bà mẹ uống hydroxychloroquine, thuốc chống sốt rét và viêm khớp, để ngăn hệ thống miễn dịch ta tấn công thai nhi. Thật may mắn, phương pháp này đã thành công và ch

Vẽ móng dreamcatcher bắt kịp xu hướng

Bộ phim The Heirs đã đi đến hồi kết thế nhưng các xu hướng ăn theo từ bộ phim này vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt, một trong số đó là chiếc vòng bắt giấc mơ. Tuy nhiên nếu chỉ săn lùng dream catcher treo đầu giường thì thật tầm thường. Tại sao bạn không nghĩ đến việc vẽ nó lên những ngón tay xinh của mình nhỉ, vừa bắt kịp xu hướng lại vừa thật thời trang. Hãy để dream catcher luôn mang đến bên bạn những điều tốt đẹp nhất không chỉ trong giấc mơ mà còn cả ngoài đời thực nữa. Chuẩn bị:  Sơn trắng, bút vẽ màu đen, bút vẽ các màu (khoảng 3 màu), bút chấm bi, sơn bóng. Thực hiện: Bước 1: Sơn nền trắng. Bước 2: Vẽ 1 đoạn thẳng dài đến giữa móng bằng sơn đen. Bước 3: Vẽ 1 đường cong cắt ngang đoạn thẳng vừa vẽ. Bước 4: Vẽ tiếp 1 đường cong nữa song song với đường cong vừa vẽ Bước 5: Từ đỉnh đầu đoạn thẳng vẽ 2 đường cong theo chiều dọc. Bước 6: Vẽ nối tiếp thêm 1 đoạn thẳng ngắn để đường trục chính dài hơn 2 đường cong 2 bê